Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 77.96g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Котлета Куриная, Coffeeport Творог с Малиновым Вареньем , Плов с Курицей. Lunch: Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Папа Может Вареная Колбаса, Щи. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|