Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2014
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 14 February 2014:
|
1467 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 41.73g | Carbs: 266.02g.
Breakfast: オレンジマーマレード, セブンプレミアム 金の食パン, コーヒー（インスタント）. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（牛肉のすき煮）, テーブルマーク たきたてご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: 明治 温かしょうがのど飴, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 柿, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, グリコ プッチンプリン, モンデリール リカルデントグレープミント. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetsurin1961's Weight History
|