Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 81.24g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Nutrilite Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Ножка. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Отбивная, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Зефир, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat91ya25's Weight History
|