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717 Kcal Sanduiche com Abacate, ovos, repolho, cenoura, rúcula, espinafre, alface, molho de mostarda e ketchup + chá de morango. Obs.: esqueci de deixar meu feijao de molho, entao testei esse sanduiche, estou me comendo bem melhor depois do meu + pra covid
View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1492 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 45.18g | Carbs: 248.29g.
Breakfast: Tia Sônia Açúcar Mascavo, Café, Marilan Salgadinhos Sortidos, Maçã, Canela, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Tia Sônia Açúcar Mascavo, Rúcula, Espinafre, Repolho, Cenouras, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Mostarda, Tomates, Alface, Abacates, Ovo Mal Cozido, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Other: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ceifeiro Aveia Integral, Canela, Maçã, Banana Prata. more...
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 Comments
15 Feb 21 by member: Iza_2.7
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15 Feb 21 by member: isabelavaleria
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Quando você esquecer, dá para acelerar o processo com água morna, 1 colher de suco de limão e um punhado de cravos da Índia, fazendo remolho 3 vezes, a cada hora, recolocando o suco de limão e trocando os cravos... fica bom do café da manhã pro almoço.
15 Feb 21 by member: Aleph Abraxas
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