|
Все еще сало, но % жирности снижен🤢 4 месяца диеты - минус 17,6 кг После завершения ГВ стала жрать,как не в себя. Я даже из роддома меньше приехала 🙈 Осталось сбросить еще 28 кг. Да прибудет со мной сила воли 💪
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 196.28g | Carbs: 54.60g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Замороженная Вишня, Сырники по Дюкану. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Пятерочка Помидоры, Горбуша в духовке. Dinner: Красные Помидоры, Котлеты из куриного филе в соусе с морковью. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
 Comments
Я заранее извиняюсь, но у меня вес как у вас "до" , но выгляжу как вы на фото "после". Единственное, грудь у меня наверное уже размера 15))) Мне 37, худой никогда не была, но разнесло после родов ( так и маму и маму мамы моей). До родов 70кг, но с талией 73см и грудь 7 размера . У меня вопрос какой ваш рост, и как сильно обвисла кожа? Про калораж прочла, себе поставила 1700. 2 день за себя взялась. И тоже обожаю чертовы булочки)) год назад худела в ноябре, за 1,5 мес 15 кг. На новый год слетела увы. Вторая попытка за 2,5 г
С беременностью приобрела гипотериоз и сахар. Из роддома выходила на 22г меньше чем сейчас.
02 Nov 21 by member: alexia850922
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akvacheva1994's Weight History
|