Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 57.48g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. Dinner: Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат Витаминный, Помидоры, Националь Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|