Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 117.01g | Prot: 88.58g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АТБ Редька Красная, Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Добродар, METRO Chef Farfalle. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, АТБ Редька Красная, Звенигора Сыр Добродар, Свинина Отварная, METRO Chef Farfalle. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кокос, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яготинский Сметана 15%, Злагода Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliia Kurylo's Weight History
|