Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 98.42g | Carbs: 58.67g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Глобус Яйцо С1, Щедрые Хлебцы Ржаные, Prisma Томат Розовый, Фундук Фундук Сушеный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Круглый Год Цукаты Ананаса, Орехи Кешью, Barilla Макароны Варёные!!!, Арахис, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Palermo Сыр Твёрдый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Palermo Сыр Твёрдый, Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце, Семга Запеченная. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitr-elena's Weight History
|