Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 65.57g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица Вареная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухофрукты, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыр Сулугуни, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|