Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 126.59g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Оливковое Масло, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Булгур, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Грецкие Орехи, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк . Snacks/Other: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|