Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 78.90g | Carbs: 256.76g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Белый Хлеб, Лактика Йогурт Греческий 4%, Седьмой континент Хурма. Lunch: Гороховый Суп, Капустный Салат, Говядина Отварная. Dinner: Boombar Конфета Фундук, Агрокомплекс Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|