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jantar... 🌃
View Diet Calendar, 14 February 2021:
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1346 kcal
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Fat: 56.37g | Prot: 81.92g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Jasmine Açúcar Mascavo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualitá Ovo Caipira, Guacamole, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos. Lunch: Nutrifresh Peixe Ao Molho de Ervas, Spoleto Camarão Cozido, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Zinho Pão de Alho Tradicional , Camil Grão de Bico Pronto, Subway Tomate, Subway Pimentão, Spoleto Cenoura, Ragazzo Pepino Japonês. Dinner: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Zinho Pão de Alho (25g), Spoleto Ervilha, Subway Pepinos, Subway Tomate, Hortifruti Abóbora Madura, Friboi Contra Filé, Qualitá Ovo Caipira. Snacks/Other: Banana. more...
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1719 kcal
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Exercise:
workout - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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