Marcos Eduardo6l6's Journal, 14 Feb 21


View Diet Calendar, 14 February 2021:
1952 kcal Fat: 87.78g | Prot: 114.10g | Carbs: 183.55g.   Breakfast: Leite (Leite Integral), Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Costela de Porco, Johnny Rockets Johnny Ribs, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Aurora Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Snacks/Other: Optimum Nutrition Creatina, Psyllium, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Maçã. more...

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