Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 172.70g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: موزة, النجاح سندويش صامولي, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, يومي خبز برجر, امريكانا برجر الدجاج بالبقسماط. Lunch: صدر دجاج. Dinner: فول سوداني, سمك التونة. Snacks/Other: واي بروتين ايزوليت بروتين. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thewhait Wolf's Weight History
|