Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 90.67g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Табрис Курица Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Томатная Паста. Dinner: Лэнд Суп Гороховый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|