Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2404 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 43.96g | Carbs: 323.15g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Борщ, Простоквашино Сметана 25%, Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Брауни, Юбилейное Мороженое Ванильное, Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|