Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 112.70g | Carbs: 247.65g.
Breakfast: Увелка Гречка , Жареная Курица, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ичалки Масло Шоколадное, Говядина Постная, Хлеб Черный. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоки, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|