|
Завтрак 284 ккал -овсяные хлопья 3 ст ложки (36г) -одно варёное яйцо -банан маленький 17см Приятного опетита
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
791 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 30.49g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Царь Овсяные Хлопья Геркулес . Lunch: Зеленый Горошек, Говядина Тушеная, Фасолевый Суп, Зеленое Яблоко. Dinner: Банан, Мандарин. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 18 minutes, Stretching (yoga) - 31 minutes, Cross Training - 21 minutes, Cardio - 8 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
муродови's Weight History
|