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Nach einem 20 Minütigem Zumba Workout für Anfänger(mein Gott waren wir FERTIG!! Wie unbeweglich man doch ist) ein Eiweiß Snack :) Ich Liebe Mandarinen in Quark💛
View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1713 kcal
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Fat: 81.06g | Prot: 123.83g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Goldähren Eiweiss Brot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Stockmeyer Pfeffer-Salami. Lunch: Gulaschsuppe. Dinner: Endiviensalat, Bofrost Seelachsfilet (Köhler). Snacks/Other: Bifi Salami , Farmer Nuss-Frucht-Mix, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Gut & Günstig Speise Quark 40%, Apfel. more...
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3661 kcal
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Exercise:
Hiking - 35 minutes, Zumba - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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