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tenho 29 anos e estou pesando 153 quilos, fiz uma cirrugia de herná de disco a 3 anos tenho 4 parrafuso na coluna, na noite de 13 de fevereiro passei muito mal com o braço dormente a boca furmigando e as pernas formigando.
View Diet Calendar, 13 February 2021:
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2039 kcal
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Fat: 86.07g | Prot: 141.26g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Boa Mão Crepioca de Queijo, Boa Mão Crepioca de Queijo, Ovo Cozido. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Suco de Couve com Limão, Crepioca, Crepioca. more...
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lucas martins euller's Weight History
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