Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2413 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 145.64g | Carbs: 312.45g.
Breakfast: Варенье, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яготинский Сыр Домашний 5%, Яйцо, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Банан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Пшено, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Яготинский Сыр Домашний 5%, Cheese Gallery Сыр Козий, Делси Сельдь Иваси. Dinner: Варенье, Банан, Националь Греча Ядрица, Печень Куриная Жареная, Манго, Деревенский Молочный Завод Творог 3%, Ого Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Мандарины, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Карлов Двор Масло Сливочное Традиционное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vs.arina's Weight History
|