|
624kalori akşam mamişi, 1s15dk full body, 1-2 saate de 30dk eliptik yaparim heralde
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 123.55g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Dimes Iced Coffee Latte Obsesso, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Namet Macar Salam, Peysan Kaymaklı Biberli Taze Peynir, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Banvit Piliç Pirzola. Snacks/Other: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Koska Yer Fıstığı Püreli Tahin Pekmez , Mixmey Vişne, Portakal, Yeşil Elma. more...
|
|
 Comments
hiç 66 gibi durmuyorsun benden zayıf duruyosun söyliyim ve çok özeniyorum sizin gibi spor severlere nerden buluyonuz bu enerjiyi sevgiyi maşallah
13 Feb 21 by member: biri45
|
13 Feb 21 by member: _rumeysagnyw
|
13 Feb 21 by member: Tea_Mola
|
13 Feb 21 by member: abira...💚
|
biri45, teşekkür ederim boyum 180 ondan, valla aynada görüntüm değiştikçe hoşuma gidiyo en büyük motivasyonum bu ve burdaki destekler kesinlikle 😃
13 Feb 21 by member: seliniss
|
13 Feb 21 by member: seliniss
|
bircan abla teşekkür ederim😍, bugünkü motivasyonum sendendi valla değişimin aşırı hoşuma gitti
13 Feb 21 by member: seliniss
|
abira, teşekkür ederiiim 💕💕
13 Feb 21 by member: seliniss
|
Tatlımm teşekkür ederim bana diyorsun ama senınde maşallahın varr süpersin büyük başarı senınki de 😇😍
13 Feb 21 by member: Tea_Mola
|
teşekkür ederim bircan ablammm 😍😍😍💕
13 Feb 21 by member: seliniss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliniss's Weight History
|