|
Hafta sonu kaçamaklarından uzak durmak için güne geç kahvaltıyla başlayıp yulaf lapamı 1 elma, 1tatlı kaşığı bal, tarçın ve kakao ile zenginleştirdim
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 34.59g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Elma, Yulaf Lapası, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Mevsim Salata. Dinner: Sebzeli Suşi. Snacks/Other: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pırasa, Elite Detox Yeşil Smoothie. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, RPM - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
funharcayiyen's Weight History
|