Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 45.48g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом, Помидоры, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай с Лимоном. Lunch: Botanica Маслины без Косточки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Теремок Капуста с Яйцом. Dinner: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Botanica Маслины без Косточки, Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вьетконг Папайя Сушёная, Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Fix Price Матча Латте, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|