Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 47.22g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Водка (45 Градусов), Alpro Кокосовое Молоко, Sandora Сок Ананасовый, Chio Stickletti, Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bonduelle Фасоль Красная с Кукурузой в Соусе Чили, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жареное Яйцо, Кекс. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|