|
Параметры: 95/68/98
Месяц назад: 98/73/100
-3/-5/-2
|
68.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 90.79g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Куриные Отбивные, Драники. Dinner: Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Weight History
|