Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 53.70g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: Майонез, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Борщ со Свининой, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Помидоры, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Cream Nuvo Творог 5%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|