Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
98 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 63.27g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Обезжиренные Куриные Наггетсы , Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аморе Форель Слабосоленая, Лаваш, Вино Мерло. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina007.'s Weight History
|