Уже начатый завтрак😁 Омлет с грибами, хлебец с сёмгой, овощи и кофе (потом добавила б/л молоко) Выходные начинаются🥳🤸♀️☺️
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 84.01g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Кофе, President Творожный Крем-Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дружба Плавленный Сыр, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной. Dinner: Брокколи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, Roshen Черный Шоколад , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Мёд, Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи. more...
|
|
400 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Pilates - 45 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 35 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|