Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 168.50g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бакалейщики Лапша Домашняя Гречневая, Uni Dan Горчица Баварская, Лук, Филе Индейки, Село Зеленое Кефир 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 2,5%, Творог 5%, Творог 5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|