다들 설날에도 식단 열심히 지키시던데 나만 많이 먹었어 ㅎㅎ..
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57.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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698 kcal
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Fat: 21.64g | Prot: 79.30g | Carbs: 48.61g.
Breakfast: 바르닭 훈제 닭가슴살 블랙페퍼, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 풀무원 김밥김, 계란후라이, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 토마토, 양배추찜. Lunch: 바르닭 안심 오리지널, 아침 단호박, 테일러 푸룬, 문어. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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