|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 163.85g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Пятерочка Огурец Свежий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Шампиньоны. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
3707 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
12 Feb 21 by member: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Askagureva's Weight History
|