|
Tanesi 95 kalori poğaçalarım
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 65.41g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Domatesler, Yumurta Omleti, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Turşu, Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Dinner: Knorr Tarhana Corbasi, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Peynirli Poğaça. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çubuk Kraker, Peyman Çiğ Badem. more...
|
|
 Comments
tarif verebilir misiniz günlerdir puaca tarifi arıyorum :(
12 Feb 21 by member: cyarsan
|
1 yumurta, 2 su bardağı tam buğday unu, 2 yemek kasigi yogurt, 1 su bardagindan 2 parmak eksik süt, kabartma tozu, 3 yemek kasigi lor peynir, maydanoz, azcik tuz. Bunlari karistirinca kek hamurundan biraz daha katı bir hamur oluyor. Kaşıkla yagli kağıt serili tepsinize koyabilirsiniz. Üzerine dereotu. Afiyet olsun😊
12 Feb 21 by member: incidiyebirii
|
Aklım dereotunda kalmis😂 üzerine çörek otu
12 Feb 21 by member: incidiyebirii
|
çok teşekkür ederim elinize saglik
12 Feb 21 by member: cyarsan
|
Kaç tane çıktı ona göre yapalım, tanedi 90 kalori harika tşk.
14 Jun 21 by member: tekirbekir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incidiyebirii's Weight History
|