Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
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84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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1067 kcal
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Fat: 38.04g | Prot: 39.06g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Dolce Gusto Cappuccino , McDonald's Maçã em Pedaços, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Carrefour Mini Pão Francês. Lunch: Farofa, Antarctica Guaraná Zero, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Doce de Leite, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Dinner: Faleiro Empada de Frango, Faleiro Empada de Frango, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . Snacks/Other: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. more...
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2544 kcal
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Exercise:
esteira - 40 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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simeia.nina's Weight History
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