Senorita9's Journal, 12 Feb 21

Почти 700 калорий 😅, за то протеиновый завтрак ) на ужин или творог или запеку лосось, главное без перекуса 🤞🏽

---

1337 kcal

Fat: 57.42g | Prot: 72.93g | Carbs: 135.57g.   Breakfast: Good Morning Гранола Шоколад, Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Danone Йогурт с Черникой, Банан. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Активия Йогурт, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...