|
Сытный углеводный завтрак на 680 ккал Каша 🥣 овсяная + бутерброды 🥪 с сыром + кусочек Наполеона
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 102.78g | Carbs: 214.44g.
Breakfast: Торт Наполеон, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Апельсин, Vici Лосось Слабосоленый, Морковь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Арком Хрумстик, Сгущенка, Творожное печенье. more...
|
|
 Comments
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер Хочу в чат на номер ☎️89026820454, и я добавлю вас😘.
12 Feb 21 by member: SNB83
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
12 Feb 21 by member: adelina5837
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|