Marina3914's Journal, 12 Feb 21


View Diet Calendar, 12 February 2021:
1679 kcal Fat: 52.93g | Prot: 169.73g | Carbs: 127.03g.   Breakfast: マルサン 有機豆乳無調整, バナナ, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: S&B おろし生にんにく, ジャガイモ(皮付き), 玉ねぎ, トマト, 鶏の胸肉(皮なし). Dinner: イチビキ たけのこの土佐煮, スズキ, タコ, トップバリュー もやし, ラム肉. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
1536 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 23 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 13 minutes, Google Fit - 22 hours and 24 minutes. more...

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