Итак,после долгой ремиссии я снова возвращаюсь к похудению и подсчету калорий. С гормонами все наладили,с головой вроде тоже. Всё это время мне было тяжко даже принять душ или сменить одежду. Сейчас,мне морально полегче и я могу снова худеть. Я постараюсь наладить своё состояние и вернуться к образу жизни как в прошлом году. Я смогу! По крайней мере,на это надеюсь.
Сегодня на завтрак был пудинг (120кк) ,небольшой кусочек торта (300кк) и чай (2кк).
Всё это вышло на 422 ккал ;3
