Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 62.21g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Сметана , Шпинат, Треска Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Бурятмясопром Колбаса Конская, Global Village Оливки с Анчоусом, Вино. Snacks/Other: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|