Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 59.49g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Чай, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минскхлебпром Хлеб Тостовый Сдобный "К Чаю", Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Тостовый Сдобный "К Чаю", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Чай. Dinner: Молочные Горки Сметана 25%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Апельсин, Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|