Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
632 kcal
|
Fat: 11.46g | Prot: 34.68g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный, ARO Изюм Золотистый. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|