Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 50.37g | Carbs: 243.58g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Солнцепек Блины с Творожной Начинкой. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко. Dinner: Мы Есть Шаурма Спорт. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|