Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 45.22g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Деревенское Подворье Сметана 15%, Летний Луг Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Горчица, Хлебец, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Винни-Пух Торт Дон Панчо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinok2112's Weight History
|