Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
3783 kcal
|
Fat: 175.92g | Prot: 128.76g | Carbs: 410.42g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Черкизово Сосиски Венские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Агромясопром Колбаса Полусухая Клайпедос, Американо, Огурец (с Кожурой), Грейн Холдинг Булочки Бородинские. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Черкизово Сосиски Венские, Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Martini Asti, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Окей Груша Конференс, Трубочка со Сгущенкой, Grow Food Десерт Темный Лес, Бургер Кинг Соус Карри, Пепси Пепси Вайлд Черри, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|