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패시크릿님들 새해 복 많이 받으세요~^^
올해부터 더 자주 팻시크릿 기입하도록 노력할게여^^
예전분들 그립네요~
헤헤ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 떡국 먹고 운동하려고요~^^
떡국은 혈당이 아주 무서운 녀석이니까요ㅋㅋㅋㅠㅠ
View Diet Calendar, 12 February 2021:
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1230 kcal
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Fat: 27.19g | Prot: 63.86g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: 고사리나물, 조기구이, 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자, 자연드림 사과 발효초, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추, 떡국. Lunch: 조기구이, 자연드림 사과 발효초, 소고기무국, 잡곡밥. Dinner: 익스클루시브 다크 90%, 바나나, 코코씸 코코씸 100%, 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙. more...
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2428 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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