|
tolong kasi penjelasannn😭😭😭 yang udh pernah ini rasa coklat, emang rasanya begini kek ada pengawetnya atau gmn siii??? trus juga kentel bgt teksturnya :”) mana kemasan adanya lgsg gede segaban🥲
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 57.10g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Kalbe Nulife Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Roti Putih, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Kikkoman BBQ Sauce, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Selada, Mayones, Sandwich Ham dan Keju. Dinner: Alfamart Selai Coklat Kacang, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate, Roti Goreng. Snacks/Other: Pondan Sirup Maple, Nulife Sweetener, Tepung Agar Agar, Marie Susu Biskuit, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Gula, Tepung Agar Agar, Marie Susu Biskuit, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Gula, Pepaya, Natlab Gainer Maxx. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 34 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ini bukannya untuk menggemuk kan ya kak?
saya juga minum natlab yang vanilla, emang kentel kayak bubur promina 😁😁😁
mana udah terlanjur beli 2 bungkus
11 Feb 21 by member: Anindya Prames
|
belum pernah nyoba, tapi kalau minuman/susu whey protein yg untuk tambah asupan protein sih biasanya nggak kentel bgt. ya kayak milkshake lah paling kentelnya. Bener kata sis @Anindya ini sepertinya produk untuk bulking/gemukin badan. Dilihat dari judulnya "gainer", kandungan protein dan kalorinya yg tinggi banget.
11 Feb 21 by member: toryburch
|
@anindya, aku buat menuhin protein aja kak, btw tapi yg vanila suka rasanya ga kak? trus itu 2 bungkus biar cpt habis diapain kaaak :((
11 Feb 21 by member: pengen body goals
|
@rizna, iya kak, tapi itu kalori besar krn buat 100 gr, nah aku biasanya kalo susu paling tiap buatnya 20-25gr aja kak
11 Feb 21 by member: pengen body goals
|
Mostly gainer kayak gitu. biasanya dikonshmsi tinggi kalori buat naikain berat badan. kalo untuk diet bagusan whey protein. bisa concentrate cuma kalo muda mules cari yang isolate. semoga membantu
12 Feb 21 by member: abdulbinamrul
|
kak coba itu diminumnya pake susu UHT dingin low fat. tp aku belum sempet sih nyoba si natlab, soalnya abis mulu tiap mau beli. pengalaman minum macem shake² gitu kaya herbalife/nutrishake itu rasanya kan kek gitu, nda ena 😂 tp kalau pakai susu rasanya jadi berubah, jadi ena banget wkwkwk. coba kak, x aja ngebantu rasanya.
12 Feb 21 by member: aqeirius
|
@abdul kmrn mau coba whey, tapi takut ga cocok katanya bisa bikin jerawatan🥲
13 Feb 21 by member: pengen body goals
|
@aqeirius wah makasi kak tips nya,, insyaallah bakal aku cobaaa
13 Feb 21 by member: pengen body goals
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengen body goals's Weight History
|