Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
705 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 41.98g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Candice Cake Десерт Candice Сливочный, Банан и Шоколад, без Сахара. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Snacks/Other: Главсуп Борщ с Курицей, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.mar1987's Weight History
|