Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 115.99g | Prot: 42.67g | Carbs: 59.58g.
Lunch: Азбука Вкуса Сметана 20%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Соленый Арахис, PRB Соевый Соус Слабосоленый без Глютена , Утиный Жир, Помидоры Черри, Сосиски Венские, Молодой Шпинат, Капуста Тушеная. Dinner: Фисташки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|