2 yumurtayla omlet ve ayran ile öğle yemeği 🍳 Keto beslenmeye başladım ve chloe tinge başlayacağım bugün ama önce bol bol protein 😁 Sonuçlar güzel olur umarııım 🙏🏻
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 105.17g | Carbs: 28.26g.
Breakfast: İçim Kefir, Mis Lor. Lunch: Sütaş Ayran, Tereyağı, Yumurta Omleti. Dinner: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Kefir, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Yeşil Çay, Badem. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Chloe ting - 40 minutes, Hiking - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0fatmanurr's Weight History
|