Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 64.38g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, JLC Творог 5%, Жареное Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. Snacks/Other: Умут и Ко Кефир 2,5%, Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysulushag's Weight History
|